Sipas statistikave, çdo i treti mashkull në një moshë të caktuar përballet me një problem siç është ulja e fuqisë. Kjo është e gjitha për shkak të zakoneve të këqija, mënyrës së keqe të jetesës dhe problemeve shëndetësore në rininë. Burrat e zgjidhin këtë çështje në mënyra të ndryshme: disa përdorin ilaçe të shtrenjta të rekomanduara nga specialistë, ndërsa të tjerët, përkundrazi, bëjnë zierje dhe infuzione të bimëve që ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe procesin e hematopoiezës. Në këtë artikull ne ofrojmë 10 kurat kryesore që ju ndihmojnë të rrisni shpejt fuqinë në shtëpi.
Metoda 1. Rrënja e majdanozit
Nga rrënja e kësaj bime mund të përgatisni një erëza unike, të cilën meshkujt preferojnë ta shtojnë në gatimet e mishit dhe peshkut. Në mënyrë që majdanozi të fillojë të veprojë për mirë, është e nevojshme ta konsumoni rregullisht. Ju gjithashtu mund të merrni një infuzion të farave të bimës. Për ta bërë këtë, një lugë lëndë e parë derdhet në një termos dhe mbushet me një gotë ujë. Kjo pije duhet të injektohet për dy orë. Rekomandohet të pini ½ gotë para ngrënies.
Metoda 2. Lovage
Kjo bimë shtohet në ushqim një lugë dy herë në ditë. Por ia vlen të kujtojmë se disa mjete juridike popullore për potencën, duke përfshirë lozhin, nuk mund të përdoren së bashku me produktet e qumështit dhe enët. Për më tepër, është e rëndësishme të gërmoni rrënjën e bimës vetëm në nëntor, pasi ajo është helmuese në periudha të tjera të vitit. Megjithatë, nëse keni bërë gjithçka në mënyrë korrekte, atëherë lovage do të bëhet afrodiziaku më i fuqishëm për ju.
Metoda 3. Një seri ushtrimesh fizike
Ereksioni, ashtu si zgjimi, varet drejtpërdrejt nga qarkullimi i gjakut. Kjo është arsyeja pse është e nevojshme të bëhen disa ushtrime për ata që nuk dinë të ngrenë shpejt penisin para marrëdhënies seksuale.
Shënim: kushtojini vëmendje ngarkesave më të thjeshta dhe të drejtpërdrejta. Për të kryer ushtrimet mjafton të kaloni 15-20 minuta dhe nuk është aspak e nevojshme të vizitoni palestrën. Është e rëndësishme të kuptohet se një stërvitje e shkurtër duhet të synojë përmirësimin e qarkullimit të gjakut në zonën e legenit.
Një seri ushtrimesh për të rritur shpejt potencën.
- Squat. 10-20 herë do të jenë të mjaftueshme para marrëdhënies seksuale. Sigurohuni që gjunjët tuaj të formojnë një kënd 90 gradë dhe mos e anoni legenin përpara ose prapa.
- Ngritja dhe ulja e ijeve. Për të kryer këtë ushtrim, duhet të shtriheni në shpinë në çdo sipërfaqe të sheshtë dhe të përkulni gjunjët. Ngadalë ngrini dhe ulni legenin tuaj (të paktën 10-20 herë). Bëni një pushim të shkurtër, pastaj kthehuni përsëri në këtë ushtrim.
- Biçikletë. Nuk ka gjasa që shumica e burrave që duan të mësojnë se si të rrisin shpejt fuqinë në shtëpi, do ta mbajnë mend ushtrimin nga ditët e tyre të shkollës. Megjithatë, është biçikleta ajo që bën që muskujt e barkut dhe pjesa e brendshme e kofshëve të funksionojnë. Për ta bërë këtë, është e rëndësishme të merrni një pozicion të rehatshëm dhe të filloni të imitoni lëvizjet e nevojshme me këmbët tuaja.
Metoda 4. Procedurat e ujit
Siç u përmend më lart, për të rritur shpejt fuqinë e një burri, është e nevojshme të përmirësohet qarkullimi i gjakut në kofshë dhe bark. Kjo është arsyeja pse procedurat e ujit mund të ndihmojnë para marrëdhënies seksuale.
Sistemi duket si ky:
- Së pari, kaloni 30-60 minuta në metodat e mëposhtme për të përmirësuar ereksionin dhe për të zgjatur marrëdhëniet seksuale.
- Së dyti, bëni një banjë të nxehtë dhe shtrihuni në të për 10-20 minuta. Për të arritur efektin, mund të shtoni disa pika vajra esencialë, të cilët veprojnë si afrodiziak.
- Së treti, nëse nuk keni mundësi të bëni një banjë të nxehtë, atëherë bëni një dush me kontrast. Për ta bërë këtë, duhet të derdhni trupin fillimisht me ujë të nxehtë dhe më pas të ftohtë për 10-15 minuta. Këshillohet që të ndryshoni temperaturën çdo minutë. Mundohuni të njomni plotësisht veten, duke filluar nga qafa dhe duke përfunduar me takat. Nëse është e nevojshme, mund të zgjasni kohën e dushit me kontrast duke e drejtuar rrjedhën e ujit në pjesën e brendshme të kofshëve dhe barkut.
- Së katërti, pas procedurave të ujit nuk mund të ftoheni menjëherë. Mbështilleni veten me një batanije dhe më pas derdhni pak çaj të nxehtë bimor. Pini ngadalë, me gllënjka të vogla, për të ndjerë sesi nxehtësia shpërndahet në mënyrë të barabartë në të gjithë trupin tuaj.
Banjat dhe saunat janë gjithashtu mënyra të shkëlqyera për ata që nuk dinë të rrisin shpejt fuqinë. Është më mirë nëse keni mundësinë të zhyteni në një pishinë të freskët ose të zhyteni me ujë pas avullit.
Vajra esencialë që veprojnë si afrodiziak
Këtu është një tjetër këshillë që ju tregon se si të rrisni shpejt fuqinë mashkullore. Nuk është sekret që shumë popuj të lashtë përdornin lule, gjethe dhe rrënjë bimësh për ngritjen dhe zgjatjen e marrëdhënieve seksuale. Më pas, vajrat esencialë filluan të nxirren prej tyre me distilim ose infuzion. Ato mund të shtohen në një banjë të nxehtë, të përdoren gjatë një masazhi (jo në formë të pastër), të përzihen me ujë për spërkatje ose të derdhen në një shpërndarës të një llambë të veçantë. Këtu është një listë e vogël e vajrave esencialë që mund të rrisin shpejt fuqinë:
- Vaj trëndafili. Lulja e trëndafilit është nderuar dhe vlerësuar shumë nga egjiptianët, grekët dhe romakët për shekuj me radhë. Zonjat (siç e dimë nga historia) përdorën vajin e trëndafilit për të pushtuar burrat e tyre. Për shembull, Kleopatra nga Egjipti ose Josephine Beauharnais (gruaja e Napoleonit). Vaji i trëndafilit është tepër i shtrenjtë sepse për të përgatitur 100 g duhet të përdorni gati 30 kilogramë petale lulesh.
- Vaj neroli. Neroli (ose lulja e portokallit) nganjëherë quhet lule portokalli, falë princeshës italiane Marie-Anne de la Treimouille. Aroma e saj ka një aromë dehëse, e cila qetëson sistemin nervor dhe shkakton relaksim të përgjithshëm.
- Ylang-ylang. Ky vaj esencial është nxjerrë nga Kananga aromatica, një pemë e gjatë tropikale. Në Indonezi, lulet ylang-ylang vendosen në shtrat natën e dasmës për të stimuluar dëshirën dhe fuqinë e dhëndrit.
- Patçuli. Vaji esencial i kësaj bime ka një aromë dheu me nota të dallueshme. U prezantua në Evropë në vitet 1800.
- Vaj druri i sandalit. Shpesh përdoret për meditim dhe relaksim. Vaji esencial i drurit të sandalit i shtohet parfumeve, qirinjve dhe temjanit të kishës.
Metoda 5. Masazh
Një tjetër teknikë pune për ata që nuk dinë të rrisin shpejt fuqinë tek meshkujt. Dhe për këtë nuk është aspak e nevojshme të vizitoni një qendër spa apo të punësoni një specialist, sepse mund të bëni vetë një masazh ose të kërkoni ndihmë nga bashkëshortja/e dashura. Algoritmi është si më poshtë.
- Bëni dush ose banjë të nxehtë. Nëse nuk është e mundur, nuk ka rëndësi.
- Merrni një sasi të vogël vaj masazhi dhe aplikojeni në pjesën e brendshme të kofshëve.
- Filloni me përkëdhelje të thjeshtë. Bëni lëvizje rrethore, duke prekur si pjesën e jashtme ashtu edhe atë të brendshme të kofshëve.
- Tani ju duhet të ngrohni lëkurën, duke rritur intensitetin e lëvizjeve.
- Masazhoni kofshët me shumë butësi për 5-10 minuta. Ju mund të lidhni të gjithë zonën e legenit, duke përfshirë zonën e ijeve. Një mënyrë tjetër e shpejtë për të rritur fuqinë është masazhimi i penisit ngadalë dhe butësisht për të përmirësuar qarkullimin e gjakut.
- Mos e shtypni shumë fort në zonën e kofshëve dhe ijeve, pasi këtu ndodhen nyjet limfatike.
Metoda 6. Këshilla nga e gjithë bota
Mbreti francez Henry IV ka pirë një gotë konjak të përzier me të verdhë veze para marrëdhënies seksuale në mënyrë që të jetë gjithmonë në krye. Dhe Keltët e lashtë preferonin të bënin një koktej të ngjashëm, por me birrë të errët. Le të zbulojmë se si të rrisim shpejt potencën para marrëdhënies seksuale.
- Francezët preferojnë të hanë ushqim deti rregullisht për të ruajtur fuqinë. Ata janë tepër të dhënë pas karkalecave, gaforreve, llambave dhe salmonit. Dihet se një darkë me goca deti e ndihmoi femrën e famshme Casanova të joshte edhe murgesha.
- Burrat e pasur jashtë vendit hanë sanduiçe të bëra nga havjar i kuq ose i zi, të larë me një gotë shampanjë. Këto pjata mund të jenë një rostiçeri e shkëlqyer gjatë një takimi romantik.
- Në Evropë, një stimulues popullor është mushti ose vera e lehtë e mollës.
- Që nga kohërat e lashta, patatet e pjekura kanë qenë të njohura te meshkujt si një ushqim që i ndihmon ata të zgjasin marrëdhëniet seksuale për disa orë. Në të vërtetë, lëvozhga e perimeve me rrënjë përmban një substancë që redukton ndjeshmërinë e lëkurës, duke i lejuar djemtë të bëjnë seks për orë të tëra. Dihet gjithashtu se hikërrori, i pasur me proteina, është një tjetër stimulues për potencën mashkullore.
- Sigmund Freud rekomandoi të hani kërpudha, bukë thekre dhe fara kungulli.
- Spanjollët dinë saktësisht se si ta rrisin shpejt fuqinë, ashtu si italianët. Këto kombësi të nxehta dhe të pasionuara preferojnë të hanë mish proshutë ose demi: proteinat shtazore mund të përmirësojnë fuqinë.
- Koreanët preferojnë të përdorin metoda jokonvencionale. Për shembull, ata hanë një pjatë të bërë nga gjarpërinjtë helmues. Japonezët hanë midhje, egjiptianët hanë hudhër dhe kinezët hanë xhensen.
Metoda 7. Terapia me vakum
Terapia me vakum është një metodë e shkëlqyer për meshkujt që duan të rrisin shpejt fuqinë para një takimi. Për ta bërë këtë, penisi vendoset në një pajisje të veçantë që pompon të gjithë ajrin. Kjo shkakton rrjedhjen e gjakut dhe, në përputhje me rrethanat, një ereksion. Tani pompat e vakumit shiten në çdo dyqan të mallrave intime.
Metoda 8. Produktet e farmacisë
Nëse nuk jeni adhurues i metodave tradicionale, atëherë mjekimet do të jenë një metodë e shkëlqyer për të rritur fuqinë. Ato garantohen të zgjasin kohëzgjatjen e marrëdhënieve seksuale, duke përmirësuar ereksionin. Megjithatë, ato kanë efekte anësore.
Pasojat
Është e rëndësishme të mos e tejkaloni dozën e përshkruar nga mjeku juaj. Mos i lini pas dore udhëzimet, përndryshe ilaçet që synojnë të rrisin ereksionin do të fillojnë të veprojnë në mënyrë të kundërt. Mbidozimi mund të çojë në marramendje, nauze, ethe dhe dobësi. Dhe kjo nuk është për t'u habitur, sepse këto produkte janë ilaçe mjekësore të krijuara në kushte artificiale.
Metoda 9. Sallatë frutash
Sigurisht, që kjo metodë të funksionojë, duhet të hani rregullisht fruta. Përgatitni një sallatë me shije duke përdorur kajsi, grejpfrut, ananas dhe banane, të lyera me kos, kanellë ose vanilje.
Përveç frutave, rekomandohet të hani manaferrat në sasi të mëdha. Kjo është veçanërisht e vërtetë për rrush pa fara (e zezë dhe e kuqe), servisberry, luleshtrydhet dhe mjedrat, manaferrat dhe boronicat, qershitë dhe qershitë.
Metoda 10. Produkte të tjera
Është e habitshme, por një filxhan kafe e sapokrijuar mund t'i ndihmojë burrat që nuk dinë të rrisin shpejt fuqinë. Mjetet juridike popullore rezultojnë të jenë shumë efektive, por jo çdo person do të jetë i gatshëm të bëjë rregullisht infuzione bimore për vete ose të kalojë disa orë duke kërkuar ushqim deti. Pra, provoni të pini kafe pa sheqer, pa qumësht apo krem. Mund të hani një pije aromatike me disa copa çokollatë të zezë.
Bëni një smoothie “të gjelbër” duke shtrydhur lëngun nga kërcellet dhe rrënjët e selinos, duke e përzier me një mollë dhe fruta dhe manaferra të tjera.
Mos kini frikë të hani ushqim deti, veçanërisht mëlçinë e merlucit, levrekun dhe karkaleca. Gota dhe midhjet funksionojnë më së miri.
Shtoni sa më shumë hudhër në pjatat tuaja, mos harroni të hani mjaltë dhe arra, të përdorni erëza, të hiqni qafe zakonet e këqija (alkooli, varësia nga nikotina), të ushtroni rregullisht, të shkoni në banja dhe sauna në mënyrë që fuqia juaj të jetë gjithmonë në maksimumin e saj, në çdo moshë.