E vërteta e njohur është se shëndeti i një njeriu varet kryesisht nga ushqimi i duhur, dhe në përgjithësi, në stilin e jetës së duhur. Shtë e rëndësishme të përfshini në produktet diete në rritje të fuqisë tek burrat: ushqime deti, arra, perime, fruta dhe barishte.
